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座禅会

空手の恒例行事『座禅会』初参加ですsign01

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15分間の座禅でしたが貴重な体験shine

『無』になるのって難しいcoldsweats01

何もしないでいる事ってないもんね・・・sweat02

一日の生活の中で少しの時間でも『無』の状態を作るのもいいかもねwink

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